Sehnst du dich nach einem Ort, an dem du dich mit all deinen Facetten zeigen kannst und dich wirklich gesehen und angenommen fühlst?
Diese Jahresgruppe 2025 bietet dir genau diesen Raum – ein Jahr der tiefen Selbstentdeckung, Heilung und Verbundenheit im Kreis von Frauen*. Lass alte Rollenbilder los und entdecke, wer du wirklich bist. Hier darfst du einfach du sein, deiner inneren Stimme lauschen und deiner Sehnsucht folgen.
In einem geschützten Frauen*kreis hörst du tief in dich hinein: Was willst du wirklich? Wo fließt deine Lebensenergie und wo stockt sie noch? Was hält dich zurück? Wir kreieren gemeinsam einen Raum voller Vertrauen, in dem du alles zeigen darfst – ohne Idealbilder, ohne Selbstzweifel. Diese besondere Gemeinschaft nährt dich, lässt dich wachsen und begleitet dich gestärkt zurück in deinen Alltag.
Termine, Orte und Kosten
Termine: Vier Intensivseminare 2025 – am 24.–27. April, 12.–15. Juni, 2.–5. Oktober und 27.–30. November (jeweils Do 17 Uhr bis So 14 Uhr). Zwischen den Präsenzterminen finden drei ca. 2,5-stündige Online-Workshops zur Integration statt (Termine nach Absprache mit der Gruppe).
Ort: Drei Module im Gutshaus Friedrichswalde (Mecklenburg-Vorpommern) und eins im Landhaus Gottsdorf (Brandenburg). Beide Seminarhäuser liegen im Grünen und bieten einen idealen Rahmen zum Abschalten.
Kosten (Seminarbeitrag): 1600 € für den gesamten Jahreszyklus (inkl. 4 Seminare und Online-Treffen). Ratenzahlung ist möglich – sprich mich gern an, falls finanzielle Gründe dich zögern lassen.
Unterkunft & Verpflegung: Zusätzliche Kosten für Übernachtung und Essen im Seminarhaus. Verpflegung ca. 40 € pro Tag (vegetarisch/vegan, überwiegend bio). Unterkunft je nach Zimmerkategorie 37–60 € pro Nacht (Mehrbett-, Doppel- oder Einzelzimmer).
Leitung: Dipl.-Psych. Theresa Bolland, erfahrene Psychologin und Körpertherapeutin (mehr über mich).
Assistenz: Dipl.-Psych. Marty Auer
Was dich erwartet
Diese Jahresgruppe ist mehr als ein Seminar – sie ist eine Reise, die dich durch das ganze Jahr begleitet. Vier viertägige Retreats vor Ort bilden den Rahmen, dazwischen bleibt die Gruppe lebendig: Wir treffen uns online und du tauscht dich mit einer festen Praxispartnerin aus. So entsteht eine Gemeinschaft, die dich durch Höhen und Tiefen trägt und dafür sorgt, dass die Erfahrungen sich tief in deinem Alltag verankern. Jedes Treffen hat einen besonderen thematischen Fokus (z.B. innere Ausrichtung & klare Grenzen, Sinnlichkeit & Hingabe, Zyklen der Natur & Stille, radikale Ehrlichkeit & Loslassen) – doch im Mittelpunkt stehst immer du mit deinen Bedürfnissen und Prozessen.
Schon beim ersten Treffen wirst du spüren, wie kraftvoll die Gruppe ist. Mit jeder Frau*, die sich öffnet, wächst das Vertrauen und die Verbindung. Du erlebst, wie wohltuend es ist, dich authentisch zu zeigen und damit gesehen und angenommen zu werden. Diese tiefe Verbundenheit wirkt heilend: Du darfst alte Wunden loslassen und spürst mehr Freiheit, Entspannung, Kreativität und Lebenslust in dir. Über die Monate hinweg wird die Gruppe zu einer echten Ressource, die dich immer wieder an deine innere Stärke erinnert.
Um all das zu ermöglichen, arbeiten wir mit vielfältigen Methoden, die Körper, Geist und Seele ansprechen:
- Körperarbeit & Bewegung: z.B. Yoga, Tanz und Atemübungen (Breathwork)
- Achtsame Berührung & Sinneserfahrung: Übungen, um dich selbst und andere bewusst wahrzunehmen
- Meditation & Rituale: gemeinsame Meditationen, Ritualarbeit und stille Innenschau
- Austausch im Kreis: ehrliches Teilen (Sharings) und Redekreise, in denen jede Stimme zählt
- Naturverbindung: Zeit in der Natur und Arbeit mit den Elementen, um dich tief zu erden
- Weibliche Archetypen: Inspiration durch verschiedene Archetypinnen und das Erforschen ihrer Qualitäten
- Freier Ausdruck: Raum für Tanz, Stimme, Lachen, Weinen – alle Gefühle dürfen da sein
Alles darf sein: Lauter Ausdruck und ekstatische Freude haben genauso Platz wie stille Innenschau oder Momente der Unsicherheit.
Du darfst kraftvoll sein und verletzlich – mit allem wirst du willkommen geheißen. Indem wir achtsam deine Grenzen respektieren und behutsam erweitern, kannst du immer mehr Vertrauen in dich selbst fassen. So entfaltest du nach und nach deine natürliche Kraft und kommst dir selbst so nah wie noch nie.
Durch die kontinuierliche Begleitung über das Jahr hinweg können sich deine Erkenntnisse und Erlebnisse wirklich in dein Leben einweben. Das Gelernte bleibt lebendig und begleitet dich weit über die einzelnen Seminarwochenenden hinaus – in deinen Alltag, in deine Beziehungen und in dein Sein.
Stimmen von Teilnehmer*innen früherer Jahrestrainings
„Es ist sehr beeindruckend zu erleben, welch tiefe Verbundenheit in kurzer Zeit in der Frauengruppe entsteht und wie viel Transformation, Heilsames und Lebendigkeit dadurch passiert!“ – M., Teilnehmerin (2023)
„Mich freuen, staunen, spüren, frei sein, wachsen … Danke dafür!“ – Teilnehmerin (2024)
Diese Erfahrungen stehen exemplarisch für das, was in diesem Raum möglich wird. Viele Frauen* berichten von nachhaltiger Veränderung, neuem Selbstvertrauen und einer tiefen Dankbarkeit für die Gemeinschaft und die eigenen Fortschritte.
Melde dich jetzt an!
Fühlst du dich angesprochen? Dann sichere dir jetzt deinen Platz in der Jahresgruppe 2025! Schick mir dazu einfach eine E-Mail zur Anmeldung oder vereinbare ein unverbindliches 30-minütiges Kennenlerngespräch, um offene Fragen zu klären.
Warte nicht zu lange – die Plätze sind begrenzt. Ich freue mich schon jetzt darauf, dich auf dieser besonderen Reise zu begleiten!
Herzlich,
Theresa
